Na tarde do dia 30 de junho, o Grupo Mais Saúde promoveu um encontro especial com o tema “Autoestima” — um momento de escuta, troca e cuidado. A conversa destacou que autoestima vai muito além da aparência física: ela é construída no dia a dia, por meio do autocuidado, da autocompaixão e da forma como nos enxergamos nas diferentes áreas da vida.
Para tornar o encontro mais leve e participativo, foi realizado um quiz descontraído, que incentivou os participantes a refletirem, de maneira divertida, sobre sua relação consigo mesmos.
Durante a roda de conversa, também foi ressaltada a importância de cultivar pensamentos positivos e buscar equilíbrio entre diversas dimensões da vida: o cuidado emocional e físico, os relacionamentos saudáveis, a conexão espiritual, a realização profissional e a organização financeira — tudo isso em prol do bem-estar pessoal.
O encontro deixou uma mensagem essencial: cuidar da autoestima é cuidar de todas as dimensões da nossa vida.
A enfermeira Gabriela reforça o convite para quem deseja participar do Grupo Mais Saúde: os encontros ocorrem sempre na última segunda-feira de cada mês. Em julho, a atividade será realizada no dia 28.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone da UBS: (54) 99707-1773.
Administração Jones e Mig.
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