No dia 30 de março, foi realizado o primeiro encontro do grupo Mais Saúde na UBS, marcando um importante momento de retomada e fortalecimento do cuidado coletivo. A atividade iniciou com uma acolhida especial e boas-vindas, integrando novos participantes e aqueles que já faziam parte do grupo, promovendo um espaço de escuta qualificada, construção de vínculos e troca de experiências.
Na sequência, foi desenvolvida a dinâmica “Mochila Emocional”, que proporcionou reflexões significativas sobre os sentimentos que carregamos ao longo da vida. Durante o momento, foi discutido como emoções negativas e situações que não nos pertencem podem se transformar em cargas desnecessárias, impactando diretamente a saúde mental e o bem-estar.
A atividade reforçou a importância de reconhecer, ressignificar e, sempre que possível, deixar para trás aquilo que não nos faz bem, incentivando uma vivência mais leve, consciente e equilibrada.
Administração Jones e Mig
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